qu est ce que la meditation

[shino]

ba voila j'aimerai savoir se qui fau fere pour medite

 

et pour savoir qui medite voilas

 

[rhavin]

D'après ma propre expérience, la méditation, c'est une activité qui te permets de faire un examen de soi (physique ou mental) de soi en premier, pour mieux appréhender ses propres limites et donc être lucide. tout ça dans un but de s'améliorer et d'agrandir son ouverture d'esprit;

Dans un deuxième temps, pour réfléchir sur des sujets qui te semblent intéressant, (pour moi, à l'heure actuelle, c'est "la sémantique ou les limites du langage") en tirer ta propre réflexion, mais une reflexion complexe, solide et pouvant être argumenté si besoin.

 

le but est de la méditation est de s'améliorer soi même tant dans la connaissance et la reflexion que dans la volonté parce qu'il faut pas mal de volonté pour rester ne serait-ce qu'une heure en position du lotus sans bouger.

 

Il faut savoir également que la méditation sans bases ne sert à rien. Autant perdre son temps en lecture pour s'ouvrir l'esprit et utiliser les santiers battus pour pouvoir avoir une vision neuve des choses que pour arriver à des conclusions juste en quelques heures de méditation alors qu'il t'aurait fallus 5 minutes de lecture. Aussi, je t'engage à lire. Beaucoup.

 

Pour savoir qui médite... ben bonne question. Que je ne me suis jamais posé d'ailleurs.

[Haruno_Sakura]

Peut etre trouveras tu des infos qui t'interesses ?

[chrome06]

une sieste eveillé? dans la mesure ou tu met ton esprit au repos c'est comme dormir mais eveillé, ton cerveau liberant son attention de ce qui t'entoure pour finir par ne penser qu'au corps, une fois a cet etat tu peut laisser plus facilement libre cours a ton imagination, mais t'a interet de te trouver un coin calme, en ville c'est quasi impossible de mediter sans double vitrage , tapisserie isolante, mur epais.

 

mais bon ça vaut pas une bonne reflexion bien eveillé

[shino]

merci pour les conseil 

 

[shino]

juste comme sa on est oblige de faire le lotus parceque il me manque pas grand chose mais ji arrive pas /ou il faut que je m'entraine ?

[Cyoda]

Entraine toi car la position a été étudié pour "la concentration".C'est pour ça que tu l'as trouve dans plusieur sport de combat comme le Karate(il y a toujours un moment dans la séance ou ceux qui font des sport de combat venant d'asie le font).

[rhavin]

stop!!!!! tu vas te faire mal... position du lotus, c'est pas du yoga,avec les pieds posés sur les cuisses, non, ça c'estpour les yogi, et autre pratiquants expérimenté. La position du lotus, si tu préfères, c'est être assis en tailleur, avec les mains jointes (dans la position que tu veux ) posées dans le giron (dictionnaire!!!!!), le dos bien droit.

C'est pas non plus un exercices d'assouplissment, faut arrêter

[Flox]

Pour la méditation tu peux tout simplement t'asseoir par terre les jambes croisées.

 

Et je dis chapeau à l'explication de notre philosophe Rhavin.

C'est vrai que ça fait classe de marquer tout ce qu'il a mit. Et ça impressione bien.