La clope...

[neji18]

oui t'inquiète pas j'ai pris sa sur le ton de la rigolade . Sinon je conseil a personne de tomber dans le tabagiste car pour en sortir ses la galère même si on fume pas beaucoup.

[Ichigo 18]

" post="830773" timestamp="1281454362"]

Ne polémiquez pas voyons, surtout sur  un HS (ouais bon, c'était un troll mais c'est pas grave ^^') à portée purement "taquinistique" (je taquinais le môssieur voyons ._.)

Pour le jamais, je suis d'accord avec vous, on ne sait ce que l'avenir nous réserve...c'est plus une habitude de langage (ce qui nous fait dire de grandes conn*ries parfois è_é)

 

on mettra ça sur le compte de l'âge (je rigole !!!!!)

[Chandler Bing <3]

Sinon je conseil a personne de tomber dans le tabagiste

 

Ouais et surtout, le tabagiste risque de vous en coller une ! (je sais, je le fais exprès  )

Trêve de plaisanterie, si je disais ça c'est que j'ai des exemples dans ma famille de proches qui sont hyper-entamés à cause de la cigarette (cancer des poumons, de la gorge, problèmes cardiaques et toutes ces saletés là...) alors j'y réfléchirai vraiment 945 fois avant d'y toucher (on n'est jamais sûr  ) ce qui, je vous l'accorde, n'est pas pour autant CERTAIN que je ne m'y mettrai jamais (pour ceux qui aiment bien jouer sur les mots...)

[neji18]

ben pour le nouveau traitement ses sa.

 

La presse fait écho depuis plusieurs semaines d’une nouvelle molécule venue d’outre atlantique et indiquée dans le sevrage tabagique. Le produit est un agoniste nicotinique, le premier sur le marché.

 

Apres si sa fonctionne sa serait pas mal

 

[Ichigo 18]

@neiji 18 : je pense que c'est encore un truc qui va coûter les yeux de la tête !!! est ce que tu as essayer d'autres choses avant??

 

@GNW : tu as fait l'école du rire toi !!!!! mais je suis d'accord avec toi que quand on a des cas de maladies dus à la clope ça fait réfléchir mais faut aussi regarder les cas inverse il y a aussi ceux qui ont un cancer du poumon sans fumer et ceux qui vont fumer et ne jamais rien avoir => dans ces cas là on peut trouver la vie injuste !!

[neji18]

onizuka18 j'ai essayer les patch et les nicorette mais sa enleve pas le geste donc sa a pas fonctionner.

 

Je suis egalement d'accord avec toi GNW. Ses vrai que la clope peux t'apporte pas mal de maladie. Après ses vrai aussi qu'il y a des fumeur qui n'ont jamais rien eu.

 

 

[Ichigo 18]

je pense qu'il ne faut pas forcément chercher quelque chose qui enlèvera le geste mais plus quelque chose qui enlèvera l'envie de fumer. tu devrais essayer le magnétiseur !!!

[Chandler Bing <3]

Ouais, c'est comme les mecs qui mangent 15 fruits et légumes par jours, font 2heures de jogging par jour et ne fument ni ne boivent pas...et qui finissent écrasés en faisant son jogging ou un truc du genre (oui j'exagère ^^')...

La vie est injuste mes amis ='(.

[neji18]

Ben pour moi ses a cause de sa que j'arrive pas a arrêter. J'avais poser la question quand je travaillait a l'hôpital et j'ai appris que l'envie de fumer arrive par le geste. si on arrive a supprimer le geste ses pratiquement gagner pour la suite.

 

GNW perso manger 15 fruit et légume par jour j'en suis très loin mdr

[Chandler Bing <3]

Ouais mais faut pas oublier non plus l'action plus "scientifique" de la clope. Un peu d'explications:

Dans notre cerveau, il y a des zones réceptrices aux substances contenues dans la cigarette. Comme vous vous en doutez, quand vous commencez à fumer, ces "zones réceptrices" ne sont pas très beaucoup...si vous continuez, l'addiction se met en place: de nouvelles zones réceptrices se forment, elles ont besoin de se remplir avec les substances contenues dans la clope; résultat, on fume plus.

Le cercle vicieux commence ici: on fume plus, on forme plus de zones réceptrices, on re-fume plus...et ainsi de suite

[Kitsu]

Neji petit conseil pour arrêter de fumer venant d'un non fumeur ne connaissant rien a la clope.

Quand tu arrête de fumer remplace par un geste du style mordille un crayon mâche un chewing-gum à la place de fumer ou des truc comme ça.

Sinon j'ai vu qu'il y avait des cigarette électronique qui permette de réduire le nombre de cigarette par jour mais ça doit couter cher je pense mais je ne suis pas vraiment sur que ça marche...

[neji18]

" post="830819" timestamp="1281456969"]

Ouais mais faut pas oublier non plus l'action plus "scientifique" de la clope. Un peu d'explications:

Dans notre cerveau, il y a des zones réceptrices aux substances contenues dans la cigarette. Comme vous vous en doutez, quand vous commencez à fumer, ces "zones réceptrices" ne sont pas très beaucoup...si vous continuez, l'addiction se met en place: de nouvelles zones réceptrices se forment, elles ont besoin de se remplir avec les substances contenues dans la clope; résultat, on fume plus.

Le cercle vicieux commence ici: on fume plus, on forme plus de zones réceptrices, on re-fume plus...et ainsi de suite

 

voila il y a sa aussi. Et le nouveau traitement permet egalement de reduire sa. Moi perso sa me tente bien se traitement

[ospinello]

Personnellement,

 

pour arrêter de fumer j'ai tester l'acuponcture, couplé avec des pilules créées à partir de la marque de cigarette que je fumais.

 

Plutôt efficace, les petites aiguilles permettent d'être destresser, et de se sentir relaxer, ainsi pas besoin de cigarettes, le tout avec des exercices quotidien de relaxation.(personnellement, la cigarette j'en fumais beaucoup, dût aux stress quotidien que je m'infligeais, sans le vouloir)

Et les pilules permettent un apport de nicotine suffisant pour palier à l'envie de fumer, pendant une à deux bonnes heures.

 

Pour le geste, si je peux te donner un petit conseil, toujours des chewing gum avec sois, et un bâton de réglisse, que tu peux triturer à volonté et foutre en bouche(n'y voyons pas d'allusions quelconques) tout en ayant quelque chose d'agréable à mastiquer.

 

@Lucifer

Effectivement, on ressort dégoûté, après je ne rentrerai pas dans les détails mais je me souviens, après avoir fait ma première séance, que mon acuponcteur m'a fait fumer. Horrible, j'avais l'impression de m'étouffer et de ne pas pouvoir supporter la cigarette(et j'étais plus qu'un gros fumeur), par contre je le répète c'est à coupler avec un autre traitement et des exercices de relaxation.

[Lucifer]

Pareil, j'ai entendu beaucoup de bien de l'acuponcture sur ce sujet, un gars que je connais était un gros fumeur, après quelques séances il a été totalement dégouté de la clope, ça fait maintenant 5 ans qu'il a arrêté.

 

Neji18 : pour le geste tu as aussi les cigarette que l'on trouve en pharmacie, elles sont faite pour ça et ne contiennent pas de chose nocif ( attention à ne pas les prendre à la me,the, à forte dose, la menthe est mauvaise pour le coeur, c'est clope là sont pour les petits fumeurs occasionnels )

 

Sur ce, faut quand même que je fasse mon boulot de modo alors :

Neji18 : un sérieux effort d'orthographe serait apprécié, y a une différence entre "ses" "ces" "c'est" "s'est" etc...

Onizuka18 : les doubles posts sont totalement interdit si pas espacé de 24h minimum.

[kircha]

Personnellement depuis que je suis au collège je vois trop de gens qui fume en dirait des millionnaire ( ou ils ont tout cet argent )

 

Aussi non parfoit il demande à des personne majeur et et ils leur en donnent ... Ces mecs sont vraiment pas intelligent

[Petit Jean]

Chacun est libre de choisir si il fume ou pas. L'adulte aussi peut choisir de t'en donner ou pas, c'est juste un cas de conscience "Je donne une clope à un gars de 13 ans... Super". Rien d'autre n'empêche, c'est pas parce que tu lui en files pas qu'il va pas trouver quelqu'un juste derrière toi et s'allumer sa clope. S'est son propre choix.

 

Personnellement, j'ai commencé la clope y'a déjà plus d'un an à cause du stress de mes études et de d'autres problèmes. Pourtant avant de griller mes premières cigarettes je n'étais même pas intéressé (la preuve sur ce topic, j'avais mis "pas intéressé" mais je viens de changer...), et la fumer de cigarette me dégoutait à me donner mal au ventre.

Comme quoi, une fois que tu te lances, c'est trop tard pour faire marche arrière. Je ne sais pas quand, ni comment je trouverais la force d'arrêter de fumer. Que se soit le geste qui me manque, la clope dans la bouche, ou simplement l'effet "détressant" que procure la clope que tu fumes à n'importe quelle heure de la journée/nuit.

 

Maintenant, je suis intéressé par ce que tu viens d'écrire Ospinello, je ne pensais pas que ces techniques procuraient de tels effets, même si j'en avais déjà entendu parlé. J'ai juste une question, pour le coup des gestuelles je suis d'accord y'a toujours moyen de les remplacer, se détendre avec diverses techniques aussi, mais le coup de la nycothine, à partir du moment ou tu es un gros fumeur il t'en faut une grosse dose. Donc tes pillules tu en prends combien par jour ? (juste pour me fixer un exemple concret dans ma tête), et ces pillules pour réussir à t'en passer tu diminues sa quantité au fur et à mesure, non ?

[ospinello]

Désolé je n'avais pas vu que la question m'étais adressé.

 

Déjà, sincèrement, il faut que tu te sentes d'arrêter, je veux dire par là que ton choix doit être fixe, et que tu sois sûr de ne pas abandonner, donc une bonne réflexion s'impose:

-est-ce le bon moment?

-mon entourage m'aidera?

-le stress ne va pas me faire reprendre et tout...

 

Après pour les pilules, vu que quand je fumais, je passais au moins 2 paquet par jour, il me fallait environ 40 pilules par jour,

c'est à dire que je prenais 1 tube de pilules pour la semaine. (1 tubes=plus ou moins 22O pilules pour 30 euro).

Personnellement, cela me revenais moins cher que d'acheter des clopes donc tout bon...

 

En commençant, je passais allègrement le tube donc, puis au fur et à mesure j'ai diminué car l'attrait psychologique, avec le geste et le réflexe sont le plus dur à effacer, la diminution s'est effectué au bout d'environ un mois et demi, par contre un peu de mal, mais

l'acuponcture, le sport et des divertissements comme le cinéma où les livres m'aidais à contrer l'envie de Nicotine. A ce moment j'avais réduis d'environ de moitié les pilules, puis chaque semaines suivantes je m'empêchais d'ingérer 10 pilules.

 

Bien sûr ce sont des chiffres moyen, évident il y a des jours, par stress des examens ou autres, où j'avais augmentais la quantité, mais globalement c'était à peu près cela.

Aux environs de 3 mois, je commençais de moins en moins à avoir l'envie de fumer ou plutôt de besoin de Nicotine,

donc à partir de là c'est l'habitude qui a fait que je n'ai plus fumer, en me concentrant lors des conversations et

non en observant sans cesse la clope que mon interlocuteur tenais... Donc plus de pilules et surtout plus de clope.

 

Je précise le seul moment où j'ai eu l'autorisation de fumer de mon médecin est en soirée...

 

Après, j'étais un très gros fumeur et ce depuis  très jeune, donc cela n'a pas été facile et m'a provoqué des monter

d'énervements parfois, assez grandiose, le traitement d'après mon médecin a été deux fois plus long que la normal,

c'est à dire par rapport à un fumeur lambda moyen.

 

Bon, maintenant les pilules a proprement parlé:

Prenons des camélidés: celles ci contiennent en moyenne 0,8 g de nicotine, le laboratoire en charge de la création des pilules

(je ne sais pas si j'ai le droit de mettre le nom ici), prend ta marque de cigarette et crée des pilules avec un taux légèrement supérieur étudié pour arrivé aux taux de ta marque après dissolution dans le système gastrique...

 

Mon traitement c'est effectué avec un médecin spécialisé en neurologie et problèmes pulmonaires, celui-ci m'a d'abord fait faire des séances d'acuponctures, pour me permettre de me destresser étant un TDA/H insomniaque...

Ensuite tout au long de la thérapie, j'ai continué à effectué ces séances à hauteurs de 1 fois par semaine, pour me permettre de décompresser.

Je préfère le répéter le stress est l'un des facteurs psychologique aussi important que le facteur physique pour l'accoutumance de la cigarette, donc quelque chose d'aussi dur à réduire que le taux de nicotine donc de la création de nicotinique.

 

Fin voilà, je pense avoir été complet, bien qu'un peu confus, si tu as des questions j'y répondrai.

N'hésites pas

 

 

 

[jinn]

lol c'est un mythe ça !

C'est une formulation basée sur une observation naturelle amalgamée par tes propres valeurs. C'est pas le moins du monde exhaustif, ca dépend de ton milieu social, de ton entourage, de ton milieu culturel avoisinant, etc etc.

C'est comme certains anciens qui se vantent d'avoir fumés très tôt et connus l'alcool bien avant les jeunes d'aujourd'hui.

Il y a aussi l'éducation et son rapprochement à la mode et aux normes nouvelles, mais au final c'est pas si changeant.

[Himuraken]

Pour ma part j'ai commencé à 17 ans et arrêter à 20 ans mais l'envie est  encore là + de 7 ans après avoir arrêter.niveau portefeuille et niveau santé je suis content d'avoir arrêter.

 

je n'ai pas de jugement envers les fumeurs, vous avez envie de fumer ..eh bien fumez vous êtes majeur et vacciner.

[Vyral]

On est dans un pays libre et chacun est libre de faire ce qu'il veut tant qu'il ne cause pas de tord à d'autres personnes. Chacun est donc libre de fumer autant qu'il le souhaite tant qu'il ne vas gêner d'autres personnes avec la fumée. Je ne suis pas fumeur, je ne l'ai jamais été et je respect les gens qui ont choisi de fumer.

[Amiral]

pas intéresser, j'ai essayé, ca oui mais sans plus, c'est dégeu tout simplement...

 

Le joins aussi, j'ai testé, toujours aussi dégeu lol

[Totolaristo]

La clope, c'est une habitude qu'on se forge soit même. C'est un geste qui devient rassurant. Pour moi ça s'apparente à du masochisme, d'abord on crée un besoin physique et psychique puis on comble ce besoin ce qui procure du plaisir.

Rien qu'à voir un fumeur qui s'emmerde, il va fumer clope sur clope. Regardez aussi les fumeurs en soirée, ils ont réussi à se persuader leur corps que fumer est quelque chose de plaisant et doit forcément participer à un moment agréable. La clope après manger, après le sexe, avant les cours, à la pause, en rentrant chez soit, tout ça montre bien qu’on devient esclave des habitudes mais que c’est justement l’accomplissement de ces habitudes qui rassure et qui relaxe. Au final on associe le fait de fumer à ce sentiment de relaxation et de bien-être qui à la base n’avait rien à voir.

Je pense même que les effets de la nicotine qui font légèrement tourner la tête et "relaxe" soit disant sont complètement éclipsé par le soulagement psychologique.

Pour la santé, oui c’est dangereux mais en arrêtant suffisement jeune, avant la trentaine, les poumons peuvent encore se regénerer suffisamment pour ne garder aucune séquelle majeure.

Ca fait deux ans que je fume parce que la cigarette c’est rassurant. Je ne dis pas que c’est bien ou mal en fait ça a des bons côtés comme des mauvais mais je pense que plus on vieillit plus on a peur pour sa santé et c’est à ce moment qu’on souhaite arrêter.

 

[Lucifer]

Tout à fait d'accord avec toi pour ce qui est des habitudes, ça a un côté très rassurant, limite routinier mais qui procure une sensation de sécurité, en fait, ça peut être comparable avec d'autres habitudes, sauf que celle-ci ( comme d'autre ) est mauvaise pour la santé. par contre, je ne pense pas que ça soit tout, en tout cas pas dans tous les cas. Pour arriver à ces habitudes il faut qu'il y ai accoutumance et l'accoutumance trouve sa source dans différentes raisons : faire bien devant les copains et copines, parce que ça fait cool etc... En ce qui me concerne, ça a été par pur plaisir. J'ai essayé par curiosité et je suis tout de suite tombé dedans parce que tout m'a procuré une sensation formidable : la fumée, l'odeur, la sensation que ça te procure, j'ai vraiment adoré ça. Voila comment je suis tombé dans l'accoutumance.

Mais même comme ça on peut en sortir, c'est super galère de se priver de quelque chose qui te plait vraiment mais c'est possible, ça va faire deux ans que j'ai arrêté ^^

[Padawan Elfou]

Moi je suis le fumeur qui ne le fait que part envie, je kiff fumer ma clope aprés mon café, une le soir devant l'ordi!! J'ai fumer ma 1ere cigarette a 12 ans (a la jeunesse) et depuis j'ai toujours fumer mais sans jamais en devenir dependant!!

 

Il m'arrive de faire 2,3 semaine sans fumer puis reprendre et pendant 1 semaine fumer 1 paquet par jours, sa dependra de comment je me sens mentalement, de l'ambiance dans laquel je suis. Par exemple si je vais faire une soirée, je fumerai clope sur clope!!

 

Bref la clope agit sur le mental, et je pense que ceux qui commence et qui voit qui deviennent dépendant, arreté direct!! 

 

Peace tous

[西宮硝子]

Salut

 

Je reposte puisque l'ancien message que je voulais editer je l'ai effacer sans faire expres. Quand j'étais en 4 eme je me marrais durant les leçons pourquoi ils ne font pas se laisser tenter par le tabac. Je ne comprenais pas l’intérêt des gens autour de moi qui fumait juste frimer. Bref j'ai commencé à 17 ans et j'ai repris oui un mythe. Mais bon je pense que c'est en partie ce qui se passaient autour de moi mon environnement. Je ne conseille ca à personne sa gate la santé et on ne fait pas des économies. Si on calcule pour ceux qui acheté un paquet (la somme dans un mois) c'est impressionant